Zwergfeigen soft Mini Natur
In den orientalischen Ländern und Spanien sind diese Mini – Feigen sehr beliebt. Diese Zwergfeigen stammen häufig von wild wachsenden Feigenbäumen im Iran und der Türkei und wird auch Bergfeige genannt.
Wie unterscheiden sich Mini-Feigen von großen Feigen?
Die Schale der Bergfeige ist etwas härter wie bei den großstückigen Feigen. Sie sind auch weniger süß. Deswegen sind diese Feigen zum bereiten einer Vorspeise in der orientalischen Küche beliebt.
Sind getrocknete Mini – Feigen gesund?
Häufig werden Feigen zur u003cstrongu003eVerdauungspflegeu003c/strongu003e verwendet. Sie sind reich an pflanzlichen Ballaststoffen. Sie müssen beim Verzehr von Feigen genügend stilles Wasser trinken.u003cbru003eIm Rahmen Ihrer Vollwerternährung sind diese Feigen besonders für Ihr u003cstrongu003eMüsli und Porridge u003c/strongu003eeine geschmackvolle Ergänzung zu frischem Obst.
Warum getrocknete Feigen einweichen?
Bei eingeweichten getrockneten Feigen ist die u003cstrongu003eBioverfügbarkeit u003c/strongu003ebesser und sie sind bekömmlicher. Besonders bei Zwergfeigen ist das Einweichen wichtig. Das gilt auch für die meisten Trockenfrüchte.
Wo zu verwende ich Zwergfeigen?
Diese Zwergfeigen werden gerne als Snack zwischendurch genossen. Aber Vorsicht: u003ca href=u0022https://shop.drogist-n.de/?s=Feigenu0026amp;post_type=productu0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003eFeigenu003c/au003e fördern die u003ca href=u0022https://de.wikipedia.org/wiki/Verdauungu0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003eDarmpassageu003c/au003e.u003cbru003eAuch zu u003cstrongu003eVorspeisen mit Schafskäse, Olivenölu003c/strongu003e, garniert mit mediterranen Kräutern, bereichern diese Mini-Feigen Ihr Geschmackserlebnis.u003cbru003eSehr beliebt ist es in den mediterranen Ländern u003cstrongu003eZwerg-Feigen in Weißwein,u003c/strongu003e einzulegen. Diese eingelegten Feigen eignen sich für ein u003cstrongu003eerfrischendes Dessertu003c/strongu003e.u003cbru003eNeben getrockneten Birnen und u003ca href=u0022https://shop.drogist-n.de/aprikosen-suess-natur/u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003eu003cstrongu003egetrockneten Aprikosenu003c/strongu003eu003c/au003e sind getrocknete Feigen und Pflaumen eine wichtige geschmacksprägende Zutat in Ihremu003cstrongu003e Früchtebrot.u003c/strongu003e
Wie viel Kalorien enthalten Berg-Feigen?
Energie je 100 g: 892 kj, 213 kcal, Kohlenhydrate: 52g, davon Zucker; 37,02g, Ballaststoffe: 10,41g, Protein: 3,6gu003cbru003eGetrocknete Mini-Feigen enthalten je 100g, das sind etwa 10 Stück, 213 kca.u003cbru003eDa die Feige eine Naturfrucht ist, sind diese Kalorien keineu003ca href=u0022https://de.wikipedia.org/wiki/Mikron%C3%A4hrstoff_(Medizin)u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003e leeren Kalorienu003c/au003eu003cbru003e
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