Flohsamen – Schalen 99 %

Zur Verdauungspflege wirken Flohsamen ausgleichend. Bei Verstopfung erhöhen Flohsamenschalen das Stuhlvolumen und halten den Stuhl weich.  Sie müssen dabei auf Ihre Flüssigkeitszufuhr achten! Falls Sie unter Stoffwechselerkrankungen leiden, immer erst Ihren Arzt konsultieren!
Für Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind, sind Flohsamen ungeeignet. Flohsamenschalen benötigen die Anregung der Darmperistaltik durch ausreichende Bewegung!
Bei Dünnschiss wird der Stuhl leicht verfestigt. Trinken Sie einen starken schwarzen Tee dazu.
Flohsamenschalen sind ein gutes kalorienfreies Dickungsmittel anstatt Mehl. Dosierung: 1 Esslöffel Mehl wird durch 1 Teelöffel Flohsamenschalen ersetzt.
In selbst gebackenem Vollkornbrot und Gebäck, besonders mit groben Schrot, Dinkel und Einkorn wird das Brot und das Gebäck weniger bröselig und schnittfest. 2 gestrichene Esslöffel auf 500g Mehl. Sie müssen dann etwa 100ml Wasser zusätzlich zum Teigansatz hinzufügen.

Abends, vor dem Zähneputzen, 1 Teelöffel Flohsamenschalen in etwas warmes Wasser einrühren und sofort trinken.
Morgens, direkt nach dem Aufstehen, das gleiche Procedere. Mit dem Frühstück etwa 1/2 Stunde warten.